"Nunca se esqueça que é na acção que anda à frente da sua concorrência, é na acção que a adrenalina acontece e é na acção que vê resultados extraordinários."

 Alexandre Martins

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SOBRE O ALEXANDRENascido em 1978, Alexandre Martins é gestor, formador e, acima de tudo, especialista em TRANSMUTAÇÃO através de métodos avançados para atualidade, usando o planeamento e a motivação em programas pioneiros.

Ao longo dos seus últimos 22 anos estudou e privou com milhares de pessoas das mais diversas áreas: estudantes, professores, escritores, investigadores, cientistas, neura-cientistas, desportistas, agentes desportivos, treinadores, atores, pessoas do entretenimento, músicos, advogados, empresários, empreendedores, investidores e jornalistas, entre outros, que o transformaram num coach de alta performance nas áreas de life, business, sports e mental coaching.

2015, com objetivo de COMUNICAR, INSPIRAR e TRANSMUTAR vidas lançou um programa pioneiro, o “1080segundos.com”, ou seja, casos, exemplos de vida, gravados em vídeo que já chegaram a 121 países.

Desde 2005, fez diversas formações:

– Técnicas de vendas e negociação de alto desempenho,
– Excelência pessoal I e II,
– Liderança de equipas de alto desempenho (com técnicas de programação neurolinguística – PNL - e sistemas de modelização do ser humano).

Em 2011, para consolidar esta linha de pensamento:
Iniciou a sua carreira de Coach, obtendo a sua Certificação Internacional.

Em 2014, numa plataforma digital:
Inscreveu-se numa escola de empreendedorismo de São Paulo, recorrendo a um manancial de conhecimento dos seus grandes mentores, em áreas como:

- Empreendedorismo em negócios;
- Estudos de caso práticos (sucesso & insucesso);
- Marketing pessoal;
- Redes sociais.

Em 2015, lançou um programa pioneiro no mundo:
Nasce o “1080segundos.com”, com o objetivo de COMUNICAR, INSPIRAR e TRANSMUTAR (transformar) vidas, através do exemplo real de, até ao momento, 292 convidados, entre os 9 e os 97 anos. Estes casos, são gravados em vídeo e já chegaram a uma audiência de 121 países.

Em 2018, autor do livro:
7 Bases do Sucesso, um livro que fala sobre autoconhecimento, propósito de vida, disciplina, trabalho de equipa, networking, autoridade e foco.

Em 2019, Certificou-se em Psicologia de Alto Rendimento Desportivo:

-> Princípios Psicológicos de Treino e Competência de Alto Rendimento Desportivo.

-> Alto Rendimento Desportivo em ambientes 3.0

-> Liderança de Alto Rendimento

-> Fortaleza Mental em Atletas de Alto Rendimento


O QUE FAZ UM COACH E O QUE É COACHING?Coaching é um processo, com início, meio e fim. É definido em comum acordo
entre o coach profissional (o treinador) e o cliente, de acordo com uma meta
desejada pelo mesmo.

O coach apoia o cliente na busca da realização dessas metas, de curto, médio
e longo prazo, através da identificação e uso das suas próprias competências,
e no reconhecimento e superação das suas fragilidades. Assim, o coach actua
encorajando e motivando o seu cliente, procurando transmitir-lhe capacidades,
ou técnicas, que melhorem as suas capacidades profissionais, ou pessoais,
visando a satisfação dos objectivos, inicialmente definidos. Ideias simples,
como a partilha de pensamentos soltos, podem ser organizadas,
transformando-as numa meta desafiante, com um plano de acções que podem
ajudar a concretizar antigos sonhos.

Os objectivos podem abranger temas muito diversos como a gestão do tempo,
os relacionamentos interpessoais, a carreira, o desporto, o trabalho em equipa,
a motivação, entre outros. 

O coach avalia as forças e fraquezas do seu cliente, enquadrando os objectivos
ao meio envolvente, em que este atua, e define um plano que permita alcançar
os resultados desejados. 

TIPOLOGIAS DE COACHING: 

COACHING EXECUTIVO 

Visa capacitar executivos na sua performance, excelência pessoal e nos
negócios. Assiste o executivo na identificação de metas, valores, missão e
propósito da empresa no mercado. Também trabalha a clareza da sua missão
pessoal e empresarial, objectivando o equilíbrio dos propósitos da empresa,
das suas necessidades humanas e dos diferentes papéis vividos na empresa,
na família e na sociedade.

COACHING PESSOAL OU COACHING DE VIDA (LIFE COACHING)

Objectiva a capacidade das pessoas na sua auto-realização, pelo alcance das
suas metas, alinhando-as para uma vida equilibrada com seus valores, missão
e propósito de vida. A meta a ser trabalhada pode estar em qualquer área da
vida da pessoa, como saúde, relacionamentos, espiritualidade, finanças,
carreira, gestão do tempo, família, etc. O coach vai apoiar o coachee (cliente)
na definição das metas, na estratégia para alcançar os resultados desejados e
também na superação dos desafios que aparecerem ao longo do caminho.
Durante o processo de coaching, o foco é no presente e no futuro e o coach
trabalhará para manter o coachee em ação para que, ao final, ele realize o que
se propôs. Actualmente existem vários nichos de coaching pessoal, entre eles:

- Coaching de Casamento (ou de noivas);
- Coaching para Emagrecimento;
- Coaching para Jovens;
- Coaching Financeiro;
- etc.

COACHING DE PERFORMANCE 

O Coaching de Performance o do Desempenho, tem o objectivo de destravar
as habilidades naturais dos profissionais. É um processo em que uma pessoa
ajuda a outra a desempenhar, a aprender e a atingir objectivos e metas pelo
autoconhecimento e consciencialização sobre a própria responsabilidade no
crescimento profissional. 

O Coaching de Performance atinge seus objectivos ao identificar os bloqueios
internos e, ao removê-los para a obtenção de resultados. É descobrir a
perspectiva e as necessidades da equipa pelo questionamento profundo em
que identifiquem e removam obstáculos de desempenho. 

O Coaching de Performance é a atitude mais importante do gestor para
aumentar a produtividade e atingir metas pois é implementar a estratégia:
missão, visão, valores, metas, produtos e pessoas. 

O Coaching de Performance é uma metodologia com resultados tangíveis,
mensuráveis e, normalmente, implementado em equipas de vendas ou
serviços. O Retorno sobre o Investimento (ROI) de um projecto desses 
reflecte-se no desempenho a curto prazo.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO COACHING?

- Tomada de decisões;
- Equilibrar as relações familiares e/ou profissionais;
- Planear o futuro;
- Adquirir confiança em si próprio;
- Gestão do tempo;
- Clarificação da sua visão de vida;
- Enfrentar os seus próprios medos e fobias;
- Melhorar a sua auto-imagem;
- Clarificar situações;
- Conhecer as suas limitações e enfrentá-las.
- Aumentar níveis de motivação;
- Melhorar níveis de confiança projectando poder e realização pessoal;
 -Melhoraras suas capacidades de comunicação;
 -Reduzir impacto emocional de perdas;
- Desenvolver relacionamentos de qualidade;
- Melhorar os seus relacionamentos;
- Etc.

Um coach é um profissional treinado para fazer as pessoas aumentarem
substancialmente a possibilidade de realizarem o que elas querem para a vida
delas em diversos campos, pessoais e profissionais.

Coaching é uma metodologia que usa ferramentas com validação científica,
para ajudar o cliente a trabalhar basicamente 5 campos: Foco, Planeamento,
Acção, Melhoria Continua e Resultados.

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